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Melhores Suplementos para seu Esporte Predileto:

Artes marciais:

sexta, 17 de janeiro de 2020 às 10:00:00

Artes marciais

Todos que praticam lutas, como: boxe, caratê, jiu-jitsu, luta livre e MMA, podem se beneficiar de suplementos pré-treinos. Como o próprio nome diz, estes produtos são consumidos antes dos treinos para garantir maior disposição e foco, melhorando o desempenho durante as atividades.

Os componentes mais conhecidos deste tipo de suplemento são cafeína e taurina. Estas substâncias oferecem energia para atividades que exigem força e melhoram o condicionamento físico, o rendimento esportivo e a queima de gordura corporal. Abaixo separamos algumas boas opções:

Evora PW da Integral Médica

https://www.nutritionnow.com.br/produto/evora-pw-150g---vencimento-28022020/2449323

 

Minotauro da Iridium Labs

https://www.nutritionnow.com.br/produto/minotauro-300g/1329

 

Kimera Extreme da Iridium Labs

https://www.nutritionnow.com.br/produto/kimera-60-caps/1155

 

Ultimate Fire White da Max Titanium

https://www.nutritionnow.com.br/produto/ultimate-fire-white-60-caps---vencimento-10052020/2448481

 

Natação

Suplementos de aminoácidos são os mais indicados para praticantes de natação. Isso porque essas partículas contribuem para a recuperação dos músculos após os treinos. Os aminoácidos formam cadeias de proteínas, que são fundamentais para formar todas as estruturas do corpo, desde cabelos até ossos.

Nosso organismo produz aminoácidos não essenciais, mas em quantidade insuficiente para quem pratica exercícios de intensidade. Também precisamos de aminoácidos essenciais, que não são produzidos pelo corpo e precisam ser obtidos por meio de alimentação ou suplementação.

Para suprir esta necessidade, é recomendado que atletas tomem suplementos com arginina, BCAA, creatina e glutamina. Conheça algumas das melhores recomendações:

BCAA 1,6G - 3:1:2 Leucina da Body Action

https://www.nutritionnow.com.br/produto/bcaa-16g---312-leucina-60-tabs/1290

 

BCAA 2400 da Black Skull

https://www.nutritionnow.com.br/produto/bcaa-2400-100-tabs/2422

 

Glutamina da Body Action

https://www.nutritionnow.com.br/produto/bcaa-2400-100-tabs/2422

 

Creatina da Probiótica 

https://www.nutritionnow.com.br/produto/creatina-180-caps---whey-bar-low-carb-40g/2449104

 

 Corrida

Assim como a natação, a corrida é uma modalidade esportiva de endurance, isto é, faz parte dos exercícios aeróbicos e que exigem resistência. Para os corredores, são indicados produtos como repositores hidroeletrolíticos e géis de carboidratos.

Os repositores hidroeletrolíticos nutrem os músculos e o organismo, oferecendo energia e hidratação. O suor produzido durante a corrida faz o corpo perder grandes quantidades de eletrólitos (sódio) e água, mas apenas tomar água é insuficiente para sua recuperação. Os repositores hidroeletrolíticos suprem esta necessidade. Além disso, evitam a fadiga e melhoram a performance e o transporte de nutrientes. Suas fórmulas contêm eletrólitos e carboidratos, ideais para atletas profissionais.

Já os géis de carboidratos são importantes para oferecer energia, ajudar a manter o ritmo da corrida e evitar a fadiga. Suas fórmulas possuem carboidratos, eletrólitos, maltodextrina, ribose, entre outros elementos que estimulam a produção de energia, melhorando os resultados das atividades. Confira as opções de suplementos essenciais para corredores:

Maltodextrin da Black Skull

https://www.nutritionnow.com.br/produto/maltodextrina-refil-1kg/2427

 

Pasta de Amendoim da Power One

https://www.nutritionnow.com.br/produto/pasta-de-amendoim-acucar-de-coco-500g/2448605

 

 Carb Up Black Gel da Probiótica

https://www.nutritionnow.com.br/produto/carb-up-black-gel-300g-caixa-10-unidades/1262

 

Isotonic Drink da Athletica Nutrition

https://www.nutritionnow.com.br/produto/isotonic-drink-900g/1647

 

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https://www.nutritionnow.com.br/produto/combo-energia-para-o-atleta/2449538